thinman
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Fingerübung für Profis:
Übung 1:
Bitte beugt den Mittelfinger im Mittelgelenk maximal ein und legt dann die ganze Hand fest mit abgewinkeltem Mittelfinger auf eine ebene Fläche, z.B. die Tischplatte. Dann hebt bitte den Ringfinger von der Tischplatte. Geht nicht? Was habt Ihr nur für Spastiker-Hände?! Hat jemand eine Erklärung dafür?
Übung 2:
Bitte überstreckt alle Finger der Hand. Dann beugt bitte langsam jeden Finger einzeln im Mittelgelenk, bis ein rechter Winkel entsteht. Dann wieder ganz langsam zurück. Wenn Ihr gut seid und Eure Finger "im Griff" habt, dann dürfen sich die anderen Finger nicht bewegen, sondern nur jeweils der betreffende Finger.
Zusatzübung: Wenn der jeweilige Finger im Mittelgelenk 90° gebeugt ist und alle anderen Finger maximal gestreckt, kann man das Fingerendglied passiv (z.B. mit einem Finger der anderen Hand) beliebig bewegen. Spielt einfach mal mit dem relaxten Endglied. Sieht lustig aus.
Übung 1:
Bitte beugt den Mittelfinger im Mittelgelenk maximal ein und legt dann die ganze Hand fest mit abgewinkeltem Mittelfinger auf eine ebene Fläche, z.B. die Tischplatte. Dann hebt bitte den Ringfinger von der Tischplatte. Geht nicht? Was habt Ihr nur für Spastiker-Hände?! Hat jemand eine Erklärung dafür?
Übung 2:
Bitte überstreckt alle Finger der Hand. Dann beugt bitte langsam jeden Finger einzeln im Mittelgelenk, bis ein rechter Winkel entsteht. Dann wieder ganz langsam zurück. Wenn Ihr gut seid und Eure Finger "im Griff" habt, dann dürfen sich die anderen Finger nicht bewegen, sondern nur jeweils der betreffende Finger.
Zusatzübung: Wenn der jeweilige Finger im Mittelgelenk 90° gebeugt ist und alle anderen Finger maximal gestreckt, kann man das Fingerendglied passiv (z.B. mit einem Finger der anderen Hand) beliebig bewegen. Spielt einfach mal mit dem relaxten Endglied. Sieht lustig aus.