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Leute, machts doch nicht so kompliziert!
Bei allem macht die Dosis das Gift. Wichtig für die eigene Gesundheit ist doch eine maßvolle und ausgewogene Ernährung. Also vor allem keine Fressorgien, und keine Einseitigkeit. Mit den beiden Grundprinzipien haben wir 80% des Weges zu "richtiger" Ernährung bereits geschafft, ganz ohne Studien, ohne Streit und ganz ohne wissenschaftlich belegte, rational-genussfreie Speiseplangestaltung.
Aus Sicht der Nachhaltigkeit, des Umweltschutzes und des Tierschutzes und der Welternährung ist Fleisch natürlich ein Problem. Allerdings würden das bereits erwähnte Maßhalten und das Einbeziehen anderer Produkte als Fleisch/Wurst in den Speiseplan vieler Menschen auch hier mehr bewirken, als Forderungen nach veganer Ernährung, die nur wenige Menschen erreichen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit zumindest fraglich sind.
Wenn wir vielfältige Produkte im Fokus haben und zudem bewusst genießen, dann werden wir zudem automatisch Appetit bekommen auf Dinge, die unser Körper gerade braucht. Man muss nur einfach mal wahrnehmen, dass es andere Möglichkeiten eines leckeren Sonntagsmenüs gibt, als ein Schnitzel, was links und rechts vom Teller runterhängt.
Bei allem macht die Dosis das Gift. Wichtig für die eigene Gesundheit ist doch eine maßvolle und ausgewogene Ernährung. Also vor allem keine Fressorgien, und keine Einseitigkeit. Mit den beiden Grundprinzipien haben wir 80% des Weges zu "richtiger" Ernährung bereits geschafft, ganz ohne Studien, ohne Streit und ganz ohne wissenschaftlich belegte, rational-genussfreie Speiseplangestaltung.
Aus Sicht der Nachhaltigkeit, des Umweltschutzes und des Tierschutzes und der Welternährung ist Fleisch natürlich ein Problem. Allerdings würden das bereits erwähnte Maßhalten und das Einbeziehen anderer Produkte als Fleisch/Wurst in den Speiseplan vieler Menschen auch hier mehr bewirken, als Forderungen nach veganer Ernährung, die nur wenige Menschen erreichen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit zumindest fraglich sind.
Wenn wir vielfältige Produkte im Fokus haben und zudem bewusst genießen, dann werden wir zudem automatisch Appetit bekommen auf Dinge, die unser Körper gerade braucht. Man muss nur einfach mal wahrnehmen, dass es andere Möglichkeiten eines leckeren Sonntagsmenüs gibt, als ein Schnitzel, was links und rechts vom Teller runterhängt.