- Dabei seit
- 12. Aug. 2008
- Beiträge
- 3.964
- Reaktionen
- 18
"Bei körperlichen Belastungen gilt: mäßig aber regelmäßig, Überlastungen sind genauso schädlich wie Unterforderungen"
Dem Satz von Klimperline schließe ich mich an. Allerdings muss jeder auf die Gegebenheiten des eigenen Körperbaus achten.
Angewendet auf meinen Körper heißt das:
Nicht schleppen, keine schweren Arbeiten.
Normale Beanspruchung im Alltag, mehr nicht. Sonst gibt es mit hoher Wahrscheinlichkeit länger andauernde Überlastungserscheinungen mit Behandlungsbedürftigkeit.
Regelmäßig mache ich Sport und versuche meinen Körper zu kräftigen.
Dem Satz von Klimperline schließe ich mich an. Allerdings muss jeder auf die Gegebenheiten des eigenen Körperbaus achten.
Angewendet auf meinen Körper heißt das:
Nicht schleppen, keine schweren Arbeiten.
Normale Beanspruchung im Alltag, mehr nicht. Sonst gibt es mit hoher Wahrscheinlichkeit länger andauernde Überlastungserscheinungen mit Behandlungsbedürftigkeit.
Regelmäßig mache ich Sport und versuche meinen Körper zu kräftigen.