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Multitasking gewöhne ich mir mehr und mehr ab, auf dem steinigen Weg zur Gelassenheit.

Liebe Barbara, ich verstehe deinen Beitrag so, als würde es beim Themenstrang: -Musik als Streßbewätigung (siehe Bilder oben), Musiktherapie- um die Behandlung von "Patienten", also im Sinne von Musik als Therapie und im zweiten Themenstrang : -Streßbewältigung beim Musizieren- eher...

Passend zum Thema habe ich in meinen alten Lehrbücher geschmökert:

Es darf kein Kampf werden, selbst wenn mir jemand sagt, er müsse an sich arbeiten, empfehle ich zu denken: „ Ich werde versuchen, vorsichtiger und liebevoller mit mir umzugehen. ” Und da steht ja noch meine berühmt-berüchtigte Tasse auf meinem Schreibtisch! Es ist beeindruckend, wie groß...

Klasse Debösi, du bringst es auf den Punkt!!!!! :super: Wenn die mods Die Unterhaltung beginnen, möglichst mit dem bisherigen Verlauf des Threads, geht es dort weiter. Bis dann können wir uns ja weiter hier austauschen. Also mods: keine Eile! :bye:

Nimm doch an unserer Unterhaltung teil! Würd mich freuen! :bye:

Ich schlage vor dieses sensible, individuell geprägte Thema im Rahmen einer Unterhaltung zu führen , wie es in der Corona- oder Politikthematik bereits erfolgt, und sich diejenigen beteiligen, die es interessiert. Ich finde diese Meinungsverschiedenheit spannend und lehrreich. Naturgemäß...

Ich bin dabei ein selbständiges Konzept ( (Zielgruppe, Ablauf, Methodenauswahl etc. ) für diese Kurse zu erarbeiten. in der Abschlussarbeit der Weiterbildung wird dieses auch gefordert. Die Kurse werden in meinem Arbeitszimmer in der Praxis stattfinden, die Teilnehmerzahl wird auf unter 10...

Noch einmal: Ich betrachte SMRT nicht als Dogma, sondern als eine Möglichkeit von vielen an ein Stück anzugehen. Natürlich darfst du du ohne Zielvorstellungen lernen und müssen musst du gar nix. Das ist deine Freiheit. In meiner Freizeit muss ich auch nix, ich darf aber Zielvorstellungen...

Ich höre sehr oft, dass Menschen sich unter Druck setzen, weil ihnen das, was du oben schreibst, suggeriert, dass sie sich unbedingt entspannen müssen und sollen, um so mit beruflichen und privaten Herausforderungen fertig zu werden. Also ausruhen im Sinne von auf der Couch liegen, nichts...

Danke erst mal für die hilfreichen Antworten! Ich absolviere gerade die Weiterbildung im Bereich Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienztraining und werde ab Anfang nächsten Jahres Kurse geben, die übrigens von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ich sehe dass als ideale Möglichkeit...